サプリメントと酸化しやすい悪玉コレステロール

悪玉コレステロールに効果的なサプリメントがあります。

体内の悪玉コレステロールが多くなりすぎると、血栓による動脈硬化の危険性が上昇します。

活性酸素によって酸化した悪玉コレステロールの血中濃度が増すと、血管壁を傷つけやすくなります。

悪玉コレステロールによって傷つけられた箇所は、白血球によって瘤状になります。

血管の一部が瘤状になるとその部分の血流が滞り、動脈硬化リスクが上昇するのです。


動脈硬化リスクを下げるためには、悪玉コレステロールが活性酸素によって酸化されないようにすることが大事です。
酸化防止に効果的な成分が配合されたサプリメントなら、栄養成分を効率的に摂取することが可能なのでおすすめの方法です。

いくつかの成分は、悪玉コレステロールの酸化を防ぐ効果が知られています。

ビタミンＣ、ウコンに含まれるクルクミン、カテキン、ピクノジェール、ビタミンＥ、アスタキサンチン、βカロチン、リコピン、αリポ酸などの栄養成分です。
悪玉コレステロール値の低下を促す栄養成分もいくつか紹介します。

レシチン、DHA、シソ油、イヌリン、ビタミンＢ群、水溶性食物繊維、大豆たんぱく、紅麹、共役リノール酸、キトサン、高麗ニンジン、ロイヤルゼリー、セサミン、黒酢、フコイダン、マイタケなどがあります。

悪玉コレステロール対策に役立つとされるサプリメントは種類が多く価格も高いものから低いものまで市販されています。

悪玉コレステロールの対策としてサプリメントを利用する際は、医師あるいは薬剤師に相談して自分の体の状態に合ったサプリメントを選ぶことをおすすめします。


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